Tribulus Terrestris é uma erva daninha que há muito tempo é utilizada no continente europeu. No inicio da década de 70, quando ela foi descoberta, suas maiores funções era para tratamento da libido, melhora do apetite e desempenho sexual. Nos dias atuais, alguns estudos demonstram que por ela ser um precursor de testosterona endógena, melhora também a resistência, aumento da massa muscular, força e etc.
 
Como funciona o tribulus terrestris?
Como dito anteriormente, tribulus terrestris tem como maior função a recuperação da libido, do apetite sexual, tratamento da impotência sexual, da infertilidade e etc. Neste aspecto, a erva funciona provocando uma vasodilatação na região genital, fazendo com que seja bombeado mais sangue nessa área. Outra funcionalidade é o aumento no numero de espermatozoides  assim como sua motilidade. Em mulheres, o tribulus pode ajudar a reduzir alguns sintomas da menopausa.
 
O aumento de testosterona livre feita pelo tribulus terrestris, se dá pelo estimulo natural da glândula pituitária, que promove um aumento na secreção da Hormona Luteinizante (LH) e consequentemente, o aumento da testosterona livre em homens e da progesterona nas mulheres.
 
O efeito anabólico se dá através do aumento das concentrações plasmáticas de testosterona no organismo, aumentando em até 40% da testosterona livre, um hormônio importantíssimo para vários aspectos do organismo masculino, em especial, para nós praticantes de musculação, a síntese de massa muscular.
 
As Saponinas
A depender da qualidade e do modo de obtenção do tribulus terrestris, ele pode apresentar diversas concentrações de saponinas, e quanto maiores elas forem, então maiores serão os seus efeitos.
As saponinas, por sua vez, são responsáveis por efeitos como o aumento nos níveis de testosterona, e também de outros hormônios, como o LH, que é o hormônio responsável por sinalizar as gônadas para produzirem e secretarem testosterona. Sinergicamente, a testosterona depende de bons níveis de LH para então ser adequadamente produzida, secretada e utilizada pelo corpo, tanto do homem, quanto da mulher, mas especialmente pelo do homem, que necessita de quantidades bem superiores de testosterona.
 
Quem pode usar tribulus terrestris?
Qualquer pessoa pode usar esta erva, pois ela é natural e não prejudicial ao organismo. A mesma não possui efeitos colaterais, por isso, não há problemas.
 
Tribulus Terrestris é um adaptógeno da testosterona. Para quem não sabe, na medicina chamamos de adaptógeno, quando algo tem a propriedade de regular algo que se encontra desregulado, por exemplo, com o tribulus, ele tem a capacidade de regular os níveis de testosterona no organismo, mas não de ultrapassar, por isso é um adaptógeno e seu uso não apresenta perigo.
Esta erva também é muito recomendada como tratamento natural para idosos que apresentam sintomas como: artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.
 
Tribulus Terrestris faz mal? Contra-indicação de Tribulus Terrestris:
A única recomendação de não uso, é para os adolescentes. Nesta fase o adolescente já possui muita testosterona correndo pelo corpo e o uso de algo que vá tentar aumentar isso, poderá causar distúrbios hormonais.
 
Conheça a necessidade de ter bons níveis de testosterona com  Dr. Lair Ribeiro neste vídeo.